中頂足浴軟件：泡腳的4點注意

2015-08-15 18:06:43 行業：足浴

中頂足浴軟件：泡腳的最佳時長20—30分鐘
　　泡腳時間最好控制在半小時左右為宜。泡腳時間不到20分鐘，發揮應有的保健效果不是很充足，但泡腳時間過長，會造成血管長時間擴張，再者泡腳時間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。

中頂足浴軟件：泡腳的水溫應控制在40℃
　　許多人覺得泡腳時的水溫只要在自己的承受范圍內，對于水的溫度要求自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體正常溫度稍高一點便可，感受水溫時不要用手去測量溫度，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

中頂足浴軟件：水量不可太少
　　泡腳不同于洗腳，水位最好高一些，以沒到膝蓋為宜，可以對足部和小腿部的穴位都起到作用。

中頂足浴軟件：浴盆材質選擇以木盆為佳
　　木盆相比其他材料，散熱比較慢，適合長期間泡腳，普通塑料盆或者鐵盆十幾分鐘水就容易變涼。再者，有些木材，如樟木、松木，性溫，可以輔助提升泡腳的效果。



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