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足浴能美容?能減肥?

2015-11-03 08:32:10 行業:足浴
1、美膚祛斑:絲瓜絡摩擦腳心
  中頂足浴軟件小編發現女性對于足浴相當關注。因為可以通過腳底按摩刺激穴位,加快新陳代謝減少體內色素的沉淀,已成為愛美女性的每日必備。往往自己找不到正確的穴位就要去美容按摩院。中頂足浴軟件小編翻閱資料查看,選擇用絲瓜絡摩擦腳心也可以起到按摩的效果。而且簡單易行。

2、減肥排毒:閑暇時踩黃豆
  中頂足浴軟件小編發現踩黃豆和走腳底按摩板是一樣一樣,如果你比較怕疼,可以用布袋子將黃豆裝起來。可以再看電視的時候踩上個15分鐘。這樣會加快人體新陳代謝加速毒素的排出。但是需要注意的是,在饑餓或者是過飽的狀態下不要選擇這種方式。

3、關節更靈活:練習踮腳走路
  用腳尖、腳跟、腳內側、腳外側走路,能鍛煉小腿部分的肌肉,增強肌肉力量與關節穩定性,預防日常出現的踝關節扭傷的情況,但在初期練習時一定要小心,可以先扶住一些東西,熟練后再慢慢放開。

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